腹筋割れてきたワロタ

3日ぶりのビール&ウイスキー水割りで開店!!

 

 

f:id:saya_log:20180405202547j:image

アスパラ巻き~

 

写真撮る前に食べつくした

焼きソラマメもありました

春は野菜がおいしい

 

 

f:id:saya_log:20180405202558j:image

 3日ぶりの泡~~

 

 

 

 

 

 

このところ、ビールがプロテインに化けてました

クリアファイル家計簿と筋トレのおかげで

つらくない禁酒&節約生活

うーん、つつましく理想的な生活だ

 

 

 

だがしかし ストイックな生活は続かないのです

木曜にもなるともう週末モードになり

反動で飲むんだから

節約&筋腫も

いいのやら悪いのだか~

 

 

 

 

 

根が真面目←なので、きんとれも

決まったスケジュールをこなさないと気持ち悪くて

真面目にやっていたら

今日、シャンプー中にきづいたんです

 

腹、へっこんでるやんけ~と。

 

 

 

 

 

筋トレやりはじめの2か月は

面白いように筋トレ効果が出る期間だそうなので、

ちんたらとゆるい筋トレをやるのはもったいない

 

と、私の買った本に書いてあったので。

負荷をかけ、がんばってます。

 

 

プロテインは、何を選んでいいかわからず

テキトーにかってしまったけど

次回は無糖タイプにしようと思う

 

 

f:id:saya_log:20180405202606j:image

 仕事は、

 

やめたいなーと思う気持ちと、

もう少し続けられそうだな、というきもちの せめぎ合い

 

こんな感情を繰り返して、気が付けば定年、

といかないだろうか。。

 

 

 

最近テレビで見て、感銘を受けたので

思わず画面を写メりました。

つらいときはこの言葉を思い返して

 

 

もう少しがんばろうかな

 

 

 

明日はもう金曜日

ほんと 一週間早すぎてわろた

 

いや、わろえない

こわい。。

 

 

にほんブログ村 酒ブログ 家飲みへ
にほんブログ村