2018-03-31 健康のありがたみ 先週はあっという間に日々が過ぎました もう金曜日かよ〜みたいな 花粉と激務と突然の筋トレで身体が驚いたのか、体調すこぶる悪く 水曜日から今日まで一滴も飲んでません 健康になりたくて このような本を借りてみた 運動の次は食事ですよね 先週の作り置き余りで今日の夕食 お味噌汁生活続いてます ママンの味が 五臓六腑に染み渡ります。。。 2時間たったら筋トレすんぞ