健康のありがたみ

先週はあっという間に日々が過ぎました

もう金曜日かよ〜みたいな

花粉と激務と突然の筋トレで身体が驚いたのか、体調すこぶる悪く

水曜日から今日まで一滴も飲んでません

健康になりたくて

このような本を借りてみた

運動の次は食事ですよね

先週の作り置き余りで今日の夕食

お味噌汁生活続いてます

ママンの味が

五臓六腑に染み渡ります。。。

2時間たったら筋トレすんぞ